Preguntas y respuestas frecuentes

La siguiente guía incluye las preguntas más frecuentes acerca de la terapia psicológica. Es un archivo PDF que puedes descargar. Léelo con calma y si tienes cualquier duda adicional, no dudes en preguntármela.

Programa gratuito 'Entendiendo tu dolor'

El dolor es una experiencia desagradable que reduce nuestra calidad de vida y nos incapacita física, psicológica y socialmente, pero curiosamente, cuando intentamos definirlo siempre recurrimos a lo físico. ¿Sabías que de las seis dimensiones del dolor sólo hay una fisiológica? El resto de características guardan más relación con aspectos emocionales, conductuales o sociales.

Es por ello que he creado este programa de vídeos llamado ‘Entendiendo tu dolor’ basado en los protocolos científicos que han surgido en las últimas décadas para el abordaje del dolor.

A lo largo de estos seis vídeos te enseñaré a conocer tu cuerpo, a tratar con tu dolor sin miedo y a poner en práctica ejercicios que te ayuden a aliviarlo. Utilizaremos herramientas concretas, casos prácticos y técnicas guiadas para que puedas aprender a gestionar el dolor agudo, crónico e inespecífico de una manera proactiva y completa.

Para ver el programa, pincha en el vídeo de la derecha.